Coaching für Einzelpersonen
Begleitung für mehr Wohlbefinden und Resilienz – in Graz und online
Persönliches Coaching & psychosoziale Beratung
Durch ein Coaching mit mir lernst du:
- Stress und Druck im Beruf widerstandsfähiger zu begegnen.
- deine persönliche Resilienz zu stärken.
- mit schwierigen und unsicheren Situationen im Beruf umzugehen.
- Klarheit in deinen beruflichen Zielen und den Weg dahin zu finden.
- mit den Herausforderungen als Führungskraft in der heutigen Zeit umzugehen.
- Emotionen bei dir und anderen besser zu verstehen und zu managen.
Mein Fokus: dein Wachstum
Wir Menschen sind es, die Krisen meistern, nicht Normen und Apps. Wir sind es, die immer wieder aufstehen, um an einer besseren Zukunft zu arbeiten. Es sind unsere Ideen, die uns nach vorn bringen. Das alles ist heute wichtiger denn je, kann aber sehr (über-)fordernd sein.
Im Rahmen eines persönlichen Coachings – in Graz oder online – stehe ich dir zur Seite. Ich biete das Coaching für Führungskräfte und Expert:innen in ihrer beruflichen Rolle an, begleite aber ebenso Privatpersonen.
Meine Rolle als Coach
Als Coach begleite ich dich über einen festgelegten Zeitraum bei der Erreichung konkreter Ziele. Du findest in mir eine psychosoziale Beraterin und Expertin in den Bereichen Mitarbeiter:innenführung, Stress, Emotionen und Resilienz. Kurz gesagt: eine Begleiterin, auf die du zählen kannst.
Deine Rolle als Coachee
Unser gemeinsames Ziel
Ablauf des Coachings:
Unverbindliches Erstgespräch
Wir schaffen eine gemeinsame Basis und finden heraus, ob wir im Rahmen eines Coachings zusammenarbeiten wollen.
Kick-Off-Meeting
Danach definieren wir die Ziele, bei deren Erreichung ich dich unterstützen kann, und erarbeiten einen individuellen Fahrplan.
Langfristige Begleitung oder Stundenblöcke
Je nach Wunsch begleite ich dich langfristig oder unterstütze dich stundenweise mit Techniken aus Mentaltraining, psychosozialer Beratung, Organisationspsychologie und Kompetenzmanagement.
